जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream, hokey pokey
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
165
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.3 g
कार्ब्स23 g
वसा6.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 165 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 6.3 g 8%
- संतृप्त वसा 3.9 g 20%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 46 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 88 µg 10%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.26 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.62 µg 26%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 86 mg 7%
- पोटैशियम 150 mg 3%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 4.3 g | 23 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2.1 g | 11 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 6.4 g | 34 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 8.6 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 11 g | 57 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream, hokey pokey के बारे में सवाल
Ice cream, hokey pokey की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, hokey pokey की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Ice cream, hokey pokey की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, hokey pokey की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Ice cream, hokey pokey की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, hokey pokey की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Ice cream, hokey pokey की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, hokey pokey की 200 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Ice cream, hokey pokey की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, hokey pokey की 250 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F111 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर