जानें आपकी थाली में क्या है

Ham, lean, oven-baked

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

171

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन29 g

कार्ब्स0 g

वसा5.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	171	29 g	5.8 g
50 g	50 g	86	15 g	2.9 g
150 g	150 g	257	44 g	8.7 g
200 g	200 g	342	59 g	12 g
250 g	250 g	428	73 g	15 g

Ham, lean, oven-baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ham, lean, oven-baked की 100 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

Ham, lean, oven-baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ham, lean, oven-baked की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Ham, lean, oven-baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ham, lean, oven-baked की 150 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।

Ham, lean, oven-baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ham, lean, oven-baked की 200 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Ham, lean, oven-baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Ham, lean, oven-baked की 250 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 7076 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर