पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 378 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 36 g 13%
- वसा 21 g 26%
- संतृप्त वसा 11 g 55%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 3.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 36 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5.6 g | 18 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 54 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 71 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 89 g | 52 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हैम और चीज़ क्रोइसां के बारे में सवाल
हैम और चीज़ क्रोइसां को कुरकुरा करके दोबारा कैसे गरम करें?
ओवन को 160–170°C पर गरम करें और क्रोइसां को 5–8 मिनट गरम करें। माइक्रोवेव जल्दी तो गरम करता है, पर परतें नरम और गीली हो सकती हैं।
हैम और चीज़ क्रोइसां को फ्रिज में रखना चाहिए या बाहर?
अगर इसे तुरंत नहीं खा रहे हैं, तो दो घंटे के भीतर ढककर फ्रिज में रखें। खाने से पहले ओवन में गरम करें, ताकि बीच का हिस्सा भी अच्छी तरह गरम हो जाए।
क्या हैम और चीज़ क्रोइसां को जमाकर रखा जा सकता है?
हाँ। इसे ठंडा करके अलग-अलग लपेटें और फ्रीज़र में रखें; खाने से पहले फ्रिज में पिघलाएँ, फिर 160–170°C ओवन में गरम करें।
घर पर हैम और चीज़ क्रोइसां कैसे बनाएं?
क्रोइसां को बीच से चीरकर हैम और पतले स्लाइस वाली चीज़ भरें। 170°C ओवन में 5–8 मिनट गरम करें, जब तक चीज़ पिघल जाए; पहले से भरे हुए क्रोइसां को बहुत देर न गरम करें, वरना वे सूख सकते हैं।
हैम और चीज़ क्रोइसां के साथ क्या अच्छा लगता है?
इसे हरी सलाद, टमाटर या खीरे के साथ परोसें; खट्टी सरसों या अचार का तीखा-खट्टा स्वाद मक्खनी परतों और चीज़ के साथ खूब जंचता है।
हैम और चीज़ क्रोइसां की जगह क्या खा सकते हैं?
हल्का विकल्प चाहिए तो हैम और चीज़ वाले सैंडविच या टोस्टेड रोल लें। बिना हैम के विकल्प के लिए चीज़ क्रोइसां चुनें; उसमें हैम का नमकीन, मीटी स्वाद नहीं होगा।
हैम और चीज़ क्रोइसां और चीज़ क्रोइसां में क्या फर्क है?
चीज़ क्रोइसां में हैम नहीं होता, इसलिए उसका स्वाद मुख्यतः चीज़ और मक्खनी पेस्ट्री का होता है। हैम वाला रूप अधिक नमकीन और मीटी लगता है; दोनों को ओवन में गरम करने पर परतें बेहतर कुरकुरी रहती हैं।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2551 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर