जानें आपकी थाली में क्या है
हैडॉक फ़िले
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
समुद्री पानी की, जमी हुई, कच्ची
55
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स0 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 55 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.4 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 13 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6.5 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 20 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 26 g | 0 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 33 g | 0 g | 0.9 g |
हैडॉक फ़िले के बारे में सवाल
हैडॉक फ़िले की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैडॉक फ़िले की 100 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
हैडॉक फ़िले की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैडॉक फ़िले की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
हैडॉक फ़िले की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैडॉक फ़िले की 150 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
हैडॉक फ़िले की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैडॉक फ़िले की 200 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
हैडॉक फ़िले की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैडॉक फ़िले की 250 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0035E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
