जानें आपकी थाली में क्या है
हरी चाय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पीने के लिए तैयार, जिन्सेन्ग और शहद, मीठा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 30 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 6.9 g —
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 7.7 mg 9%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.02 mg 0%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
- पोटैशियम 5 mg 0%
- ज़िंक 0.01 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 1 मात्रा | 260 g | 78 | 0 g | 19 g | 0.5 g |
| 2 मात्राएँ | 520 g | 156 | 0 g | 37 g | 0.9 g |
| ½ मात्रा | 130 g | 39 | 0 g | 9.3 g | 0.2 g |
| 3 मात्राएँ | 780 g | 234 | 0 g | 56 g | 1.4 g |
| 4 मात्राएँ | 1040 g | 312 | 0 g | 75 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0 g | 18 g | 0.5 g |
हरी चाय के बारे में सवाल
हरी चाय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी चाय की 100 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
हरी चाय की 1 मात्रा (260 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हरी चाय की 1 मात्रा (260 g) में 78 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
हरी चाय की 2 मात्राएँ (520 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हरी चाय की 2 मात्राएँ (520 g) में 156 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
हरी चाय की ½ मात्रा (130 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हरी चाय की ½ मात्रा (130 g) में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
हरी चाय की 3 मात्राएँ (780 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हरी चाय की 3 मात्राएँ (780 g) में 234 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
हरी चाय की 4 मात्राएँ (1040 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हरी चाय की 4 मात्राएँ (1040 g) में 312 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
हरी चाय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी चाय की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
हरी चाय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी चाय की 150 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171883 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
