पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 241 kcal —
  • प्रोटीन 15 g 29%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
  • वसा 20 g 26%
  • संतृप्त वसा 12 g 60%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0.9 g —
  • सोडियम 1100 mg 48%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 151 µg 17%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.22 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
  • नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 390 mg 30%
  • आयरन 0 mg 0%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 290 mg 23%
  • पोटैशियम 140 mg 3%
  • ज़िंक 1.7 mg 15%
  • सेलेनियम 9 µg 16%
  • आयोडीन 9.4 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g24115 g0.9 g20 g
50 g50 g1217.3 g0.5 g10 g
150 g150 g36222 g1.4 g30 g
200 g200 g48229 g1.8 g40 g
250 g250 g60337 g2.3 g50 g

Cheese, feta, from goats' milk के बारे में सवाल

Cheese, feta, from goats' milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, feta, from goats' milk की 100 g में 241 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Cheese, feta, from goats' milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, feta, from goats' milk की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Cheese, feta, from goats' milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, feta, from goats' milk की 150 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

Cheese, feta, from goats' milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, feta, from goats' milk की 200 g में 482 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

Cheese, feta, from goats' milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, feta, from goats' milk की 250 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F1090 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर