जानें आपकी थाली में क्या है
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 112 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.1 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 46 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 58 g | 0 g | 5.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Freshwater nile tilapia filet without skin without oil unsalted108 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil97 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt के बारे में सवाल
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt की 250 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0099E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
