जानें आपकी थाली में क्या है
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.1 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 33 g | 0 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 44 g | 0 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 56 g | 0 g | 5.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Freshwater nile tilapia filet without skin without oil112 kcal / 100 g
- Freshwater tucunare filet wirthout oil unsalted111 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Crustacean crab without oil and salt98 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil and salt97 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil and salt83 kcal / 100 g
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted के बारे में सवाल
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0098E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
