जानें आपकी थाली में क्या है
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूरा, ताज़ा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 133 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.7 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 23 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 46 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 58 g | 0 g | 12 g |
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली के बारे में सवाल
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की ट्यूकोनारे मछली की 250 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0033E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
