जानें आपकी थाली में क्या है
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 114 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.1 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil unsalted123 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil97 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted के बारे में सवाल
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted की 100 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted की 150 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted की 200 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted की 250 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0217E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
