जानें आपकी थाली में क्या है
Flour omelette filled with vegetables, prepared
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 144 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 5.5 g 7%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 170 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.3 g | 18 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.7 g | 8.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8 g | 26 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 44 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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- Flour omelette with cheese prepared194 kcal / 100 g
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- Thin pancakes prepared232 kcal / 100 g
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Flour omelette filled with vegetables, prepared के बारे में सवाल
Flour omelette filled with vegetables, prepared की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour omelette filled with vegetables, prepared की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Flour omelette filled with vegetables, prepared की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour omelette filled with vegetables, prepared की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Flour omelette filled with vegetables, prepared की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour omelette filled with vegetables, prepared की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Flour omelette filled with vegetables, prepared की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour omelette filled with vegetables, prepared की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Flour omelette filled with vegetables, prepared की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour omelette filled with vegetables, prepared की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1525 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
