जानें आपकी थाली में क्या है

Scrambled eggs with ham, prepared

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

143

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन13 g

कार्ब्स1.3 g

वसा9.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	143	13 g	1.3 g	9.6 g
50 g	50 g	72	6.4 g	0.7 g	4.8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2.6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3.3 g	24 g

Scrambled eggs with ham, prepared की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Scrambled eggs with ham, prepared की 100 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।

Scrambled eggs with ham, prepared की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Scrambled eggs with ham, prepared की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Scrambled eggs with ham, prepared की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Scrambled eggs with ham, prepared की 150 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Scrambled eggs with ham, prepared की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Scrambled eggs with ham, prepared की 200 g में 286 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Scrambled eggs with ham, prepared की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Scrambled eggs with ham, prepared की 250 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: Swiss FSVO 1606 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर