जानें आपकी थाली में क्या है
Flocos de trigo
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
373
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स69 g
वसा2.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 373 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 9.3 g 33%
- शर्करा 6.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 14 g | 69 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 21 g | 104 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 28 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 35 g | 173 g | 6.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"349 kcal / 100 g
- Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro372 kcal / 100 g
- Flocos de cevada324 kcal / 100 g
- Flocos de aveia366 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
Flocos de trigo के बारे में सवाल
Flocos de trigo की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flocos de trigo की 100 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Flocos de trigo की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flocos de trigo की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Flocos de trigo की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flocos de trigo की 150 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Flocos de trigo की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flocos de trigo की 200 g में 746 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Flocos de trigo की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flocos de trigo की 250 g में 933 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
स्रोत: portfir 446 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर