जानें आपकी थाली में क्या है

सूखा हुआ आड़ू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

गूदा और छिलका, गुठली निकला हुआ, सूखा हुआ

329

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5 g

कार्ब्स65 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	329	5 g	65 g	1 g
50 g	50 g	165	2.5 g	33 g	0.5 g
150 g	150 g	494	7.5 g	98 g	1.5 g
200 g	200 g	658	10 g	131 g	2 g
250 g	250 g	823	13 g	164 g	2.5 g

सूखा हुआ आड़ू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा हुआ आड़ू की 100 g में 329 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

सूखा हुआ आड़ू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा हुआ आड़ू की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

सूखा हुआ आड़ू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा हुआ आड़ू की 150 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

सूखा हुआ आड़ू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा हुआ आड़ू की 200 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

सूखा हुआ आड़ू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा हुआ आड़ू की 250 g में 823 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13118 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर