पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 178 kcal —
  • प्रोटीन 6.6 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
  • वसा 1 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 2.5 g 9%
  • शर्करा 1.6 g —
  • सोडियम 817 mg 36%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.09 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 76 mg 6%
  • आयरन 0.65 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 290 mg 23%
  • पोटैशियम 144 mg 3%
  • ज़िंक 0.46 mg 4%
  • सेलेनियम 6.5 µg 12%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1786.6 g34 g1 g
50 g50 g893.3 g17 g0.5 g
150 g150 g2679.8 g51 g1.5 g
200 g200 g35613 g68 g2 g
250 g250 g44516 g85 g2.5 g

Crumpet, white, toasted के बारे में सवाल

Crumpet, white, toasted की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Crumpet, white, toasted की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Crumpet, white, toasted की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Crumpet, white, toasted की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Crumpet, white, toasted की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Crumpet, white, toasted की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Crumpet, white, toasted की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Crumpet, white, toasted की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Crumpet, white, toasted की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Crumpet, white, toasted की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1120 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर