जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम वाला पालक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमा हुआ, उबला हुआ
44
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.9 g
कार्ब्स0.8 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 44 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 0.8 g 0%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.9 g | 0.8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.5 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4.4 g | 1.2 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5.8 g | 1.6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7.3 g | 2 g | 7.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
क्रीम वाला पालक के बारे में सवाल
क्रीम वाला पालक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम वाला पालक की 100 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
क्रीम वाला पालक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम वाला पालक की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
क्रीम वाला पालक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम वाला पालक की 150 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
क्रीम वाला पालक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम वाला पालक की 200 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
क्रीम वाला पालक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम वाला पालक की 250 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 651 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
