जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम सूप सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार
62
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.7 g
कार्ब्स4 g
वसा4.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 62 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 302 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 4.8 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 14 mg 1%
- पोटैशियम 26 mg 1%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 1 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.7 g | 4 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 2 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.1 g | 6 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.5 g | 8 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1.8 g | 10 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
क्रीम सूप सॉस के बारे में सवाल
क्रीम सूप सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम सूप सॉस की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
क्रीम सूप सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम सूप सॉस की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
क्रीम सूप सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम सूप सॉस की 150 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
क्रीम सूप सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम सूप सॉस की 200 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
क्रीम सूप सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम सूप सॉस की 250 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7365 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर