जानें आपकी थाली में क्या है

मकई का कूसकूस

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पका हुआ, नारियल के दूध के साथ

144

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.8 g

कार्ब्स25 g

वसा3.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	144	1.8 g	25 g	3.6 g
50 g	50 g	72	0.9 g	13 g	1.8 g
150 g	150 g	216	2.7 g	38 g	5.5 g
200 g	200 g	288	3.6 g	50 g	7.3 g
250 g	250 g	360	4.5 g	63 g	9.1 g

मकई का कूसकूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मकई का कूसकूस की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

मकई का कूसकूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मकई का कूसकूस की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

मकई का कूसकूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मकई का कूसकूस की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

मकई का कूसकूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मकई का कूसकूस की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।

मकई का कूसकूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मकई का कूसकूस की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0903B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर