जानें आपकी थाली में क्या है
मक्के का कूसकूस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, मक्खन के साथ, नमक के साथ
175
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2 g
कार्ब्स21 g
वसा8.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 175 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 8.9 g 11%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 2 g | 21 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1 g | 11 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 4 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 5 g | 53 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मक्के का कूसकूस के बारे में सवाल
मक्के का कूसकूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्के का कूसकूस की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
मक्के का कूसकूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्के का कूसकूस की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
मक्के का कूसकूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्के का कूसकूस की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मक्के का कूसकूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्के का कूसकूस की 200 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
मक्के का कूसकूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मक्के का कूसकूस की 250 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1147A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
