जानें आपकी थाली में क्या है
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 85 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 8.1 g 3%
- वसा 4.2 g 5%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 8 g —
- सोडियम 52.9 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 12.4 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 28.9 µg 3%
- विटामिन C 0.71 mg 1%
- विटामिन D 1.1 µg 6%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- विटामिन K 0.91 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 4.8 µg 1%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 140 mg 11%
- आयरन 0.22 mg 1%
- मैग्नीशियम 16.2 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
- पोटैशियम 198 mg 4%
- ज़िंक 0.56 mg 5%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 3.3 µg 6%
- आयोडीन 15.4 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.6 g | 8.1 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.8 g | 4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5.4 g | 12 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 7.2 g | 16 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 9 g | 20 g | 10 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cocoa hot chocolate low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate water sweetened21 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold low-fat milk sweetened56 kcal / 100 g
- Chocolate milk cold fat-free milk sweetened45 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Milk whole milk 3.5% fat66 kcal / 100 g
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened के बारे में सवाल
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened की 100 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened की 150 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened की 200 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa, hot chocolate, whole milk, sweetened की 250 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34953 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
