जानें आपकी थाली में क्या है
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत अनाज वाला, मोटा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 236 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 6.8 g 24%
- शर्करा 1.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 11 g | 39 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.7 g | 20 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 17 g | 58 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 23 g | 78 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 28 g | 97 g | 6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड के बारे में सवाल
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड की 100 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड की 150 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड की 200 g में 472 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोटे आटे की साबुत गेहूँ की ब्रेड की 250 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2782 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
