सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड (साबुत अनाज का, मोटा, सूरजमुखी के बीजों के साथ) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड की 100 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

Question 2

सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड की 50 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

Question 3

सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड की 150 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Question 4

सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड की 200 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Question 5

सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड की 250 g में 713 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

सूरजमुखी के बीजों वाली मोटी साबुत गेहूँ की ब्रेड

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	285	12 g	36 g	8.8 g
50 g	50 g	143	6.1 g	18 g	4.4 g
150 g	150 g	428	18 g	54 g	13 g
200 g	200 g	570	24 g	72 g	18 g
250 g	250 g	713	30 g	90 g	22 g