जानें आपकी थाली में क्या है
Chili with meat, canned
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 106 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 7.6 g 3%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 357 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 17 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 6 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.43 mg 3%
- विटामिन K 4.7 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- विटामिन B6 0.16 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 53 µg 13%
- विटामिन B12 0.48 µg 20%
- कोलीन 30.1 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 99 mg 8%
- पोटैशियम 275 mg 6%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.15 mg 16%
- सेलेनियम 5.2 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8.5 g | 7.6 g | 3.4 g |
| 1 मात्रा | 255 g | 270 | 22 g | 19 g | 8.6 g |
| 2 मात्राएँ | 510 g | 541 | 43 g | 39 g | 17 g |
| ½ मात्रा | 127.5 g | 135 | 11 g | 9.7 g | 4.3 g |
| 3 मात्राएँ | 765 g | 811 | 65 g | 58 g | 26 g |
| 4 मात्राएँ | 1020 g | 1081 | 87 g | 78 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.3 g | 3.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 13 g | 11 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 15 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 19 g | 8.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chili with meat, canned के बारे में सवाल
Chili with meat, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chili with meat, canned की 100 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Chili with meat, canned की 1 मात्रा (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chili with meat, canned की 1 मात्रा (255 g) में 270 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Chili with meat, canned की 2 मात्राएँ (510 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chili with meat, canned की 2 मात्राएँ (510 g) में 541 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Chili with meat, canned की ½ मात्रा (127.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chili with meat, canned की ½ मात्रा (127.5 g) में 135 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Chili with meat, canned की 3 मात्राएँ (765 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chili with meat, canned की 3 मात्राएँ (765 g) में 811 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Chili with meat, canned की 4 मात्राएँ (1020 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chili with meat, canned की 4 मात्राएँ (1020 g) में 1081 kcal होती हैं, साथ ही 87 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Chili with meat, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chili with meat, canned की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Chili with meat, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chili with meat, canned की 150 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27111407 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
