जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन मांस और त्वचा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
122
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा4.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 122 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.3 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 78.3 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 9.7 mg 1%
- आयरन 0.65 mg 4%
- मैग्नीशियम 25.1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 138 mg 11%
- पोटैशियम 250 mg 5%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 7.3 µg 13%
- आयोडीन 4.1 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 42 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन मांस और त्वचा के बारे में सवाल
चिकन मांस और त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मांस और त्वचा की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
चिकन मांस और त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मांस और त्वचा की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
चिकन मांस और त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मांस और त्वचा की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
चिकन मांस और त्वचा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मांस और त्वचा की 200 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
चिकन मांस और त्वचा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मांस और त्वचा की 250 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 36007 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
