जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken strips
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
123
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा4.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 123 kcal —
- प्रोटीन 21 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.1 g 5%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 51 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 57 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.67 µg 3%
- विटामिन E 0.7 mg 5%
- विटामिन K 61 µg 51%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 7.8 mg 49%
- विटामिन B6 0.46 mg 27%
- फ़ोलेट (B9) 15.6 µg 4%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.67 mg 4%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 13 µg 24%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 43 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 0 g | 10 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken strips के बारे में सवाल
Chicken strips की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken strips की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Chicken strips की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken strips की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Chicken strips की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken strips की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Chicken strips की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken strips की 200 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Chicken strips की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken strips की 250 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 754 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर