जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ताज़ा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 305 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 11 g 53%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 13 g | 0.9 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6.6 g | 0.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 20 g | 1.4 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 26 g | 1.8 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 33 g | 2.3 g | 70 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन सॉसेज के बारे में सवाल
चिकन सॉसेज को पैन में कैसे पकाएँ?
सॉसेज पर हल्का चीरा लगाएँ और मध्यम आँच पर थोड़े तेल में पलटते हुए पकाएँ। कच्चे सॉसेज को बीच तक 75 °C पहुँचने तक पकाएँ; पहले से पके सॉसेज को गरम और हल्का भूरा होने तक सेंकना काफ़ी है।
चिकन सॉसेज ग्रिल पर कितनी देर पकाएँ?
मध्यम आँच पर ग्रिल को पहले गरम करें और सॉसेज को बार-बार पलटते हुए लगभग 10–15 मिनट पकाएँ। कच्चे सॉसेज का बीच 75 °C तक पहुँचना चाहिए; मोटे सॉसेज को अधिक समय लग सकता है।
चिकन सॉसेज से कौन-से झटपट व्यंजन बनते हैं?
कटा हुआ चिकन सॉसेज प्याज़ और शिमला मिर्च के साथ भूनकर रोल या सैंडविच में भरें। इसे टमाटर वाली पास्ता सॉस, तले हुए चावल या सब्ज़ियों के साथ बनने वाले नूडल्स में भी डाल सकते हैं।
चिकन सॉसेज खोलने के बाद कैसे रखें?
पैकेट खुलने के बाद सॉसेज को ढककर या बंद डिब्बे में फ्रिज में रखें और पैकेट पर दी गई इस्तेमाल की समय-सीमा मानें। बाद में इस्तेमाल करना हो तो उसे अच्छी तरह लपेटकर फ्रीज़ करें और पकाने से पहले फ्रिज में पिघलाएँ।
क्या चिकन सॉसेज कच्चा खा सकते हैं?
कच्चा सॉसेज न खाएँ; चिकन का अंदरूनी हिस्सा 75 °C तक पकना चाहिए। पैकेट पर लिखा हो कि सॉसेज पहले से पका है, तब भी खाने से पहले उसे अच्छी तरह गरम करें।
चिकन सॉसेज खरीदते समय क्या देखें?
पैकेट पर देखें कि सॉसेज कच्चा है या पहले से पका हुआ, और उसी के मुताबिक पकाने की तैयारी करें। पैकेट ठंडा और बिना फूला या फटा हुआ होना चाहिए; सामग्री की सूची देखकर नमक या मसालों वाला विकल्प चुनें।
चिकन सॉसेज की जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
सैंडविच या रोल में पका हुआ चिकन का पतला टुकड़ा रख सकते हैं। पास्ता या नूडल्स में सॉसेज की जगह भुना हुआ चिकन, मशरूम या कटी हुई सब्ज़ियाँ डालें।
चिकन सॉसेज और चिकन फ्रैंकफर्टर में क्या अंतर है?
चिकन फ्रैंकफर्टर आम तौर पर मुलायम, चिकनी बनावट वाला होता है और अक्सर पहले से पका मिलता है। चिकन सॉसेज कच्चा या पका—दोनों तरह का हो सकता है, इसलिए पकाने से पहले पैकेट की जानकारी ज़रूर देखें।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2308 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर