जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken or turkey cake, patty, or croquette
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 262 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 575 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 125 mg 42%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 0.3 mg 0%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 1.7 mg 11%
- विटामिन K 22.9 µg 19%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 5.6 mg 35%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
- विटामिन B12 0.37 µg 15%
- कोलीन 79.6 mg 14%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 0.86 mg 5%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 196 mg 16%
- पोटैशियम 228 mg 5%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- सेलेनियम 21.1 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 21 g | 2.4 g | 19 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 223 | 18 g | 2 g | 16 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 445 | 35 g | 4.1 g | 32 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 111 | 8.9 g | 1 g | 8 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 668 | 53 g | 6.1 g | 48 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 891 | 71 g | 8.1 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 10 g | 1.2 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 31 g | 3.6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 42 g | 4.8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 52 g | 6 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken or turkey cake, patty, or croquette के बारे में सवाल
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 100 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 1 मात्रा (85 g) में 223 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 2 मात्राएँ (170 g) में 445 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की ½ मात्रा (42.5 g) में 111 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 3 मात्राएँ (255 g) में 668 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 4 मात्राएँ (340 g) में 891 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken or turkey cake, patty, or croquette की 150 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27246300 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
