जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन मशरूम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, बराबर मात्रा में पानी मिलाकर तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 54 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- सोडियम 327 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 23 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.67 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.36 mg 2%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11 mg 1%
- पोटैशियम 63 mg 1%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.8 g | 3.7 g | 3.8 g |
| 1 मात्रा | 244 g | 132 | 4.4 g | 9 g | 9.2 g |
| 2 मात्राएँ | 488 g | 264 | 8.8 g | 18 g | 18 g |
| ½ मात्रा | 122 g | 66 | 2.2 g | 4.5 g | 4.6 g |
| 3 मात्राएँ | 732 g | 395 | 13 g | 27 g | 28 g |
| 4 मात्राएँ | 976 g | 527 | 18 g | 36 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.9 g | 1.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2.7 g | 5.6 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3.6 g | 7.4 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4.5 g | 9.3 g | 9.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन मशरूम सूप के बारे में सवाल
चिकन मशरूम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 100 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 1 मात्रा (244 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 1 मात्रा (244 g) में 132 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 2 मात्राएँ (488 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 2 मात्राएँ (488 g) में 264 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की ½ मात्रा (122 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की ½ मात्रा (122 g) में 66 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 3 मात्राएँ (732 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 3 मात्राएँ (732 g) में 395 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 4 मात्राएँ (976 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 4 मात्राएँ (976 g) में 527 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 150 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171573 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
