जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन मशरूम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 100 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
- वसा 4.8 g 6%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 669 mg 29%
- कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.64 mg 4%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
- कोलीन 11 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 22 mg 2%
- पोटैशियम 56 mg 1%
- ज़िंक 0.8 mg 7%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 2.9 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.6 g | 8.8 g | 4.8 g |
| 1 मात्रा | 124 g | 124 | 2 g | 11 g | 6 g |
| 2 मात्राएँ | 248 g | 248 | 4 g | 22 g | 12 g |
| ½ मात्रा | 62 g | 62 | 1 g | 5.4 g | 3 g |
| 3 मात्राएँ | 372 g | 372 | 6 g | 33 g | 18 g |
| 4 मात्राएँ | 496 g | 496 | 8 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.8 g | 4.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.4 g | 13 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3.2 g | 18 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4 g | 22 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन मशरूम सूप के बारे में सवाल
चिकन मशरूम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 100 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 1 मात्रा (124 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 1 मात्रा (124 g) में 124 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 2 मात्राएँ (248 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 2 मात्राएँ (248 g) में 248 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की ½ मात्रा (62 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की ½ मात्रा (62 g) में 62 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 3 मात्राएँ (372 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 3 मात्राएँ (372 g) में 372 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 4 मात्राएँ (496 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 4 मात्राएँ (496 g) में 496 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
चिकन मशरूम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन मशरूम सूप की 150 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174522 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
