जानें आपकी थाली में क्या है
स्प्रेड चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
0% वसा
68
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स4.2 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 13 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 19 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 25 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 31 g | 10 g | 0.3 g |
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स्प्रेड चीज़ के बारे में सवाल
स्प्रेड चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0041N · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
