जानें आपकी थाली में क्या है
चीज़ स्प्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
20+
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स1.7 g
वसा6.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 3.8 g 19%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 1.7 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8.6 g | 0.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 2.6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 3.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 4.3 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चीज़ स्प्रेड के बारे में सवाल
चीज़ स्प्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ स्प्रेड की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
चीज़ स्प्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ स्प्रेड की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
चीज़ स्प्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ स्प्रेड की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
चीज़ स्प्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ स्प्रेड की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चीज़ स्प्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ स्प्रेड की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 517 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
