पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 291 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 3.4 g 1%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 19 g 93%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 5.3 g | 3.4 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 2.7 g | 1.7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 8 g | 5.1 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 11 g | 6.8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 13 g | 8.5 g | 71 g |
हर्ब क्रीम चीज़ के बारे में सवाल
हर्ब क्रीम चीज़ को ब्रेड पर आसानी से कैसे फैलाएँ?
इसे फ्रिज से निकालकर करीब 15 मिनट कमरे के तापमान पर रखें; ठंडा और कड़ा चीज़ फैलाते समय ब्रेड फट सकती है।
क्या हर्ब क्रीम चीज़ से पास्ता सॉस बना सकते हैं?
हाँ। गरम पास्ता में इसे आँच से उतारकर मिलाएँ और थोड़ा पास्ता पकाने का पानी डालें; तेज़ उबालने पर सॉस दानेदार या अलग हो सकती है।
हर्ब क्रीम चीज़ किन चीज़ों के साथ अच्छा लगता है?
इसे टोस्ट, बैगल या क्रैकर्स पर लगाएँ; यह बेक्ड आलू, खीरे के स्लाइस और सैंडविच में भी अच्छा लगता है।
खुला हुआ हर्ब क्रीम चीज़ कैसे रखें?
इसे साफ़, बंद डिब्बे में फ्रिज में रखें और निकालने के लिए साफ़ चम्मच इस्तेमाल करें। खोलने के बाद करीब एक हफ्ते में खा लें; फफूँद या असामान्य गंध दिखे तो पूरा पैक फेंक दें।
हर्ब क्रीम चीज़ न हो तो उसका विकल्प क्या है?
सादा क्रीम चीज़ में बारीक कटी चाइव्स, पार्सली या डिल और थोड़ा नींबू का रस मिलाएँ। इसे कुछ मिनट रख दें, ताकि जड़ी-बूटियों का स्वाद चीज़ में घुल जाए।
हर्ब क्रीम चीज़ और जड़ी-बूटियों वाला क्वार्क कैसे अलग हैं?
हर्ब क्रीम चीज़ आम तौर पर गाढ़ा और ज्यादा क्रीमी होता है, जबकि क्वार्क हल्का और दही जैसा होता है। जड़ी-बूटियों वाले क्वार्क में प्रति 100 ग्राम 2.7 ग्राम वसा होती है; हर्ब क्रीम चीज़ में 28 g।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 3368 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर