जानें आपकी थाली में क्या है
ERU Balans चीज़ स्प्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
15+
132
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स3.3 g
वसा5.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 132 kcal —
- प्रोटीन 17 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 5.5 g 7%
- संतृप्त वसा 3.1 g 16%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 17 g | 3.3 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8.7 g | 1.7 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 26 g | 5 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 35 g | 6.6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 43 g | 8.3 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ERU Balans चीज़ स्प्रेड के बारे में सवाल
ERU Balans चीज़ स्प्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ERU Balans चीज़ स्प्रेड की 100 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
ERU Balans चीज़ स्प्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ERU Balans चीज़ स्प्रेड की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
ERU Balans चीज़ स्प्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ERU Balans चीज़ स्प्रेड की 150 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
ERU Balans चीज़ स्प्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ERU Balans चीज़ स्प्रेड की 200 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
ERU Balans चीज़ स्प्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ERU Balans चीज़ स्प्रेड की 250 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2516 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
