जानें आपकी थाली में क्या है
स्प्रेड चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना, नमक के साथ
498
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स30 g
वसा36 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 498 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 36 g 46%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 14 g | 30 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 6.8 g | 15 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 20 g | 44 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 27 g | 59 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 34 g | 74 g | 90 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्प्रेड चीज़ के बारे में सवाल
स्प्रेड चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 100 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 50 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 150 g में 747 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 200 g में 996 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
स्प्रेड चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड चीज़ की 250 g में 1245 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 90 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0144G · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
