जानें आपकी थाली में क्या है
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ठंडा, तैयार नहीं
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 111 kcal —
- प्रोटीन 4.5 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 4.1 g —
- सोडियम 280 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 11 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 35 µg 4%
- विटामिन C 2.8 mg 3%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.98 mg 7%
- विटामिन K 16.1 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 47 µg 12%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
- कोलीन 19.6 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 79 mg 6%
- आयरन 0.93 mg 5%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 78 mg 6%
- पोटैशियम 233 mg 5%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 12.1 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4.5 g | 16 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.3 g | 8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 6.8 g | 24 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9 g | 32 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 11 g | 40 g | 6.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ के बारे में सवाल
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ की 100 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ की 150 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ की 200 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चीज़ रावियोली टमाटर की चटनी के साथ की 250 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7036 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
