जानें आपकी थाली में क्या है
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्रसंस्कृत उत्पाद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 261 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 10 g 51%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 6.1 g —
- सोडियम 1814 mg 79%
- कोलेस्ट्रॉल 62 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 250 µg 28%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.11 µg 1%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.38 mg 29%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 1.4 µg 58%
खनिज
- कैल्शियम 573 mg 44%
- आयरन 0.18 mg 1%
- मैग्नीशियम 32 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 531 mg 42%
- पोटैशियम 323 mg 7%
- ज़िंक 2.4 mg 21%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 15.6 µg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 18 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8.8 g | 6.9 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 26 g | 21 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 35 g | 28 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 44 g | 34 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस के बारे में सवाल
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 100 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 150 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 200 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 250 g में 653 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7005 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
