जानें आपकी थाली में क्या है
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
संस्कृत उत्पाद, कम वसा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 204 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 6.6 g —
- सोडियम 1917 mg 83%
- कोलेस्ट्रॉल 37 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 57 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.04 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.47 mg 36%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 1.4 µg 59%
खनिज
- कैल्शियम 681 mg 52%
- आयरन 0.32 mg 2%
- मैग्नीशियम 40 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 593 mg 47%
- पोटैशियम 376 mg 8%
- ज़िंक 2.7 mg 25%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 17 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 20 g | 13 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9.9 g | 6.6 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 30 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 40 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 50 g | 33 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस के बारे में सवाल
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 100 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 150 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 200 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 250 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7008 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
