जानें आपकी थाली में क्या है
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
संस्कृत उत्पाद, वसा मुक्त
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 150 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 7.6 g —
- सोडियम 1823 mg 79%
- कोलेस्ट्रॉल 13 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 440 µg 49%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.5 mg 39%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 27 µg 7%
- विटामिन B12 2 µg 82%
खनिज
- कैल्शियम 759 mg 58%
- आयरन 0.51 mg 3%
- मैग्नीशियम 45 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 757 mg 61%
- पोटैशियम 404 mg 9%
- ज़िंक 3 mg 28%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 23 µg 42%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 12 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 18 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 46 g | 24 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 30 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस के बारे में सवाल
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 100 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 150 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 200 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर प्रोसेस्ड चीज़ स्लाइस की 250 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7009 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
