जानें आपकी थाली में क्या है
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 341 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 17 g 21%
- संतृप्त वसा 10 g 52%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 670 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 159 µg 18%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.21 µg 1%
- विटामिन E 0.52 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.86 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.41 mg 8%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 40.4 µg 10%
- विटामिन B12 0.68 µg 28%
खनिज
- कैल्शियम 137 mg 11%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 20.6 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 150 mg 12%
- पोटैशियम 111 mg 2%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.34 mg 15%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 7.6 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6 g | 17 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 52 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 70 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 87 g | 42 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन के बारे में सवाल
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन की 100 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन की 150 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन की 200 g में 682 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बागुएट सैंडविच, कैमेम्बर्ट चीज़ और मक्खन की 250 g में 853 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25518 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
