जानें आपकी थाली में क्या है
Sandwich (brown bread) with soft cheese
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 172 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 7.4 g 9%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 520 mg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6.5 g | 19 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3.3 g | 9.4 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9.8 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 13 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 16 g | 47 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sandwich with semi hard cheese169 kcal / 100 g
- Sandwich with soft cheese181 kcal / 100 g
- Croque Monsieur hot sandwich with cheese and ham260 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread254 kcal / 100 g
- Schnitzel bread with tartare sauce242 kcal / 100 g
Sandwich (brown bread) with soft cheese के बारे में सवाल
Sandwich (brown bread) with soft cheese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich (brown bread) with soft cheese की 100 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Sandwich (brown bread) with soft cheese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich (brown bread) with soft cheese की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Sandwich (brown bread) with soft cheese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich (brown bread) with soft cheese की 150 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Sandwich (brown bread) with soft cheese की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich (brown bread) with soft cheese की 200 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Sandwich (brown bread) with soft cheese की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich (brown bread) with soft cheese की 250 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 1520 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
