जानें आपकी थाली में क्या है
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 260 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 9.4 g 12%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 920 mg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 16 g | 27 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8.2 g | 13 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 25 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 33 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 41 g | 67 g | 24 g |
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Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham के बारे में सवाल
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham की 100 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham की 150 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham की 200 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham की 250 g में 650 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 14056 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
