जानें आपकी थाली में क्या है
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 381 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 9.7 g 48%
- फ़ाइबर 1.8 g 7%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 1070 mg 47%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 47.6 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.34 µg 2%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.47 mg 9%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 14.5 µg 4%
- विटामिन B12 0.54 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 25.3 mg 2%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 17.5 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 133 mg 11%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 6.9 µg 12%
- आयोडीन 5.1 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 13 g | 34 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6.3 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 19 g | 51 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 25 g | 68 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 31 g | 85 g | 54 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच के बारे में सवाल
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच की 100 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच की 50 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच की 150 g में 572 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच की 200 g में 762 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सalami और मक्खन वाला बैगुएट सैंडविच की 250 g में 953 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25536 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
