जानें आपकी थाली में क्या है

सीज़र सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर का बना

157

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.7 g

कार्ब्स4.6 g

वसा13 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	157	4.7 g	4.6 g	13 g
50 g	50 g	79	2.3 g	2.3 g	6.6 g
150 g	150 g	236	7 g	6.9 g	20 g
200 g	200 g	314	9.3 g	9.2 g	26 g
250 g	250 g	393	12 g	12 g	33 g

सीज़र सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सीज़र सलाद की 100 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

सीज़र सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सीज़र सलाद की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

सीज़र सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सीज़र सलाद की 150 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

सीज़र सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सीज़र सलाद की 200 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

सीज़र सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सीज़र सलाद की 250 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6741 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर