जानें आपकी थाली में क्या है
सीज़र सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
लेट्यूस, बेकन, परमेसन, क्रूटॉन्स और अंडे से बनी, अतिरिक्त ड्रेसिंग के बिना
180
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स13 g
वसा7.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 180 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 2.9 g 15%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 1.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 13 g | 13 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6.5 g | 6.7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 19 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 26 g | 27 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 32 g | 34 g | 20 g |
सीज़र सलाद के बारे में सवाल
सीज़र सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीज़र सलाद की 100 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
सीज़र सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीज़र सलाद की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
सीज़र सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीज़र सलाद की 150 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सीज़र सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीज़र सलाद की 200 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सीज़र सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीज़र सलाद की 250 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F007735 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
