जानें आपकी थाली में क्या है
सीज़र सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमक के साथ
172
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स7.8 g
वसा7.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 172 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
- वसा 7.1 g 9%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 7.8 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.5 g | 3.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 28 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 38 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 47 g | 20 g | 18 g |
सीज़र सलाद के बारे में सवाल
सीज़र सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीज़र सलाद की 100 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
सीज़र सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीज़र सलाद की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
सीज़र सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीज़र सलाद की 150 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सीज़र सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीज़र सलाद की 200 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सीज़र सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीज़र सलाद की 250 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0374B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
