जानें आपकी थाली में क्या है
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उपचारित, पकी हुई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 449 kcal —
- प्रोटीन 31 g 63%
- कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 1%
- वसा 34 g 44%
- संतृप्त वसा 14 g 72%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 2253 mg 98%
- कोलेस्ट्रॉल 119 mg 40%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.29 mg 2%
- विटामिन K 2.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 6.5 mg 40%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.34 mg 7%
- विटामिन B6 0.31 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 3.5 µg 144%
- कोलीन 119 mg 22%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 3.1 mg 17%
- मैग्नीशियम 27 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 236 mg 19%
- पोटैशियम 412 mg 9%
- ज़िंक 6.4 mg 58%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 26.8 µg 49%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 31 g | 1.4 g | 34 g |
| 1 मात्रा | 34 g | 153 | 11 g | 0.5 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 68 g | 305 | 21 g | 1 g | 23 g |
| ½ मात्रा | 17 g | 76 | 5.3 g | 0.2 g | 5.8 g |
| 3 मात्राएँ | 102 g | 458 | 32 g | 1.4 g | 35 g |
| 4 मात्राएँ | 136 g | 611 | 43 g | 1.9 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 16 g | 0.7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 47 g | 2.1 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 63 g | 2.8 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 78 g | 3.5 g | 86 g |
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स के बारे में सवाल
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 100 g में 449 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 1 मात्रा (34 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 1 मात्रा (34 g) में 153 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 2 मात्राएँ (68 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 2 मात्राएँ (68 g) में 305 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की ½ मात्रा (17 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की ½ मात्रा (17 g) में 76 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 3 मात्राएँ (102 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 3 मात्राएँ (102 g) में 458 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 4 मात्राएँ (136 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 4 मात्राएँ (136 g) में 611 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 50 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 150 g में 674 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170198 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
