जानें आपकी थाली में क्या है
नाश्ते की पट्टियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमक में रखा हुआ, पका हुआ
459
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स1.1 g
वसा37 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 459 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 37 g 47%
- संतृप्त वसा 13 g 64%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 2099 mg 91%
- कोलेस्ट्रॉल 105 mg 35%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.8 µg 4%
- विटामिन E 0.25 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.74 mg 61%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.37 mg 28%
- नायसिन (B3) 7.6 mg 47%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.92 mg 18%
- विटामिन B6 0.34 mg 20%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 1.8 µg 74%
- कोलीन 96.3 mg 18%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 26 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 265 mg 21%
- पोटैशियम 466 mg 10%
- ज़िंक 3.7 mg 33%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 24.7 µg 45%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 29 g | 1.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 15 g | 0.5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 43 g | 1.6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 58 g | 2.1 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 72 g | 2.6 g | 92 g |
नाश्ते की पट्टियाँ के बारे में सवाल
नाश्ते की पट्टियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते की पट्टियाँ की 100 g में 459 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
नाश्ते की पट्टियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते की पट्टियाँ की 50 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
नाश्ते की पट्टियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते की पट्टियाँ की 150 g में 689 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
नाश्ते की पट्टियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते की पट्टियाँ की 200 g में 918 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
नाश्ते की पट्टियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते की पट्टियाँ की 250 g में 1148 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1857 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर