जानें आपकी थाली में क्या है
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उपचारित, कच्ची
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 406 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
- वसा 39 g 50%
- संतृप्त वसा 16 g 80%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 955 mg 42%
- कोलेस्ट्रॉल 82 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 3 mg 19%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.22 mg 4%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 1.6 µg 68%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
- पोटैशियम 153 mg 3%
- ज़िंक 2.4 mg 22%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 25.9 µg 47%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 13 g | 0.7 g | 39 g |
| 1 मात्रा | 68 g | 276 | 8.5 g | 0.5 g | 26 g |
| 2 मात्राएँ | 136 g | 552 | 17 g | 1 g | 53 g |
| ½ मात्रा | 34 g | 138 | 4.3 g | 0.2 g | 13 g |
| 3 मात्राएँ | 204 g | 828 | 26 g | 1.4 g | 79 g |
| 4 मात्राएँ | 272 g | 1104 | 34 g | 1.9 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 6.3 g | 0.4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 19 g | 1.1 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 25 g | 1.4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 31 g | 1.8 g | 97 g |
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स के बारे में सवाल
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 100 g में 406 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 1 मात्रा (68 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 1 मात्रा (68 g) में 276 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 2 मात्राएँ (136 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 2 मात्राएँ (136 g) में 552 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की ½ मात्रा (34 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की ½ मात्रा (34 g) में 138 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 3 मात्राएँ (204 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 3 मात्राएँ (204 g) में 828 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 4 मात्राएँ (272 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 4 मात्राएँ (272 g) में 1104 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 106 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 50 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस नाश्ता स्ट्रिप्स की 150 g में 609 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 2705 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
