जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 351 kcal —
- प्रोटीन 8.3 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 68 g 25%
- वसा 1.6 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 7.5 g 27%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 389 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.27 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.66 mg 4%
- विटामिन K 1.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 1.2 mg 100%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.3 mg 100%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
- विटामिन B6 1.7 mg 100%
- फ़ोलेट (B9) 334 µg 84%
- विटामिन B12 0.83 µg 35%
खनिज
- कैल्शियम 23.3 mg 2%
- आयरन 3.8 mg 21%
- मैग्नीशियम 104 mg 25%
- फ़ॉस्फ़ोरस 277 mg 22%
- पोटैशियम 364 mg 8%
- ज़िंक 2.5 mg 22%
- कॉपर 0.36 mg 40%
- मैंगनीज़ 2.9 mg 127%
- सेलेनियम 7.2 µg 13%
- आयोडीन 18.4 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 8.3 g | 68 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.2 g | 34 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 13 g | 101 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 17 g | 135 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 21 g | 169 g | 4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran apple & fig vitamins362 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
- Kellogg's All-Bran नाश्ता सीरियल358 kcal / 100 g
- All-Bran Regular गेहूँ के फ्लेक्सभुने हुए336 kcal / 100 g
- All-Bran साबुत अनाज गेहूं की भूसी वाला नाश्ता अनाजपोषक तत्वों से समृद्ध, जैसे364 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins के बारे में सवाल
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins की 100 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins की 150 g में 527 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins की 200 g में 702 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins की 250 g में 878 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 169 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33145 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
