जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 378 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 86 g 31%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 39 g —
- सोडियम 352 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 4.2 µg 21%
- विटामिन E 0.02 mg 0%
- विटामिन K 0.02 µg 0%
- थायमिन (B1) 1.2 mg 100%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.3 mg 100%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 166 µg 42%
- विटामिन B12 0.83 µg 35%
खनिज
- कैल्शियम 5.8 mg 0%
- आयरन 8 mg 44%
- मैग्नीशियम 21.7 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 66.7 mg 5%
- पोटैशियम 79.1 mg 2%
- ज़िंक 0.79 mg 7%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 0.54 mg 24%
- सेलेनियम 9.2 µg 17%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4.7 g | 86 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2.3 g | 43 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 7 g | 130 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 9.3 g | 173 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 12 g | 216 g | 2.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins के बारे में सवाल
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins की 100 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins की 50 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins की 150 g में 567 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins की 200 g में 756 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins की 250 g में 945 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 216 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33152 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
